英国研究发现年轻人BMI值高更容易受新冠严重影响？封锁期间女性比男性更容易发胖！

英国人是西欧国家“第一胖”，而更加令人感叹的是，英国人在最近几十年中开始变得越来越胖了。

1990年代，英国肥胖症比例为14%，到今天这一比例正好增长了两倍。其中超级肥胖（BMI在35以上）的人高达10%以上。

据估计，英国成年人64%体重超标——超过 3500 万人，即BMI（身体质量指数）超过25，其中包括28%的人BMI指数高于30，属于肥胖。

与肥胖相关的疾病每年花费 NHS 60 亿英镑。

减肥可能从未像现在这样急迫。因为有研究显示，肥胖可以增加新冠感染和重症风险。

英国的一项研究发现，肥胖可能是一个重要影响因素，会导致人们感染COVID-19 病毒时受到更严重的影响。

这项研究对近 700 万人进行追踪，发现一个人的体重指数 (BMI) 与他们感染新冠病毒后，最终是否导致了住院或死亡之间存在密切联系。

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2

BMI 是衡量个人身高体重是否健康的指标。

BMI 不用于诊断肥胖，因为肌肉发达的人可以在没有太多脂肪的情况下拥有高 BMI。

但对于大多数人来说，BMI 是衡量他们是否拥有健康体重的有用指标。

根据牛津大学和剑桥大学的研究报告显示，如果一个人比较年轻或来自多元化社会，那么高 BMI 值对人们感染新冠病毒后的影响会更严重。

与平均值相比，BMI 在18.5到25之间的健康人群中，有一半的人接受了重症监护，而 BMI 在35以上的人群中，接受重症监护的人数几乎是平均值的3倍。

而因新冠病毒死亡的人，BMI在健康范围内死亡的人数比平均值少六分之一，在那些身体质量指数在35或以上的人，死亡比例比平均值多了近三分之一。

格拉斯哥大学代谢医学教授 Naveed Sattar 教授说：“这些数据进一步证实了肥胖是导致严重新冠病毒感染的主要原因之一。

“而且这种风险以线性方式增加，超重可能是年轻人中感染严重 COVID-19 的更可怕更严重的风险因素。”

鲍里斯也曾在感染新冠时说自己太胖了。

更有莱斯特大学最新针对近 100 万成年人的一项研究，使用了来自临床实践研究数据链 (CPRD) 的超过 200,000 名 GP 的数据和相关BMI信息。

初步分析包括938,164人，研究人员发现在大封锁前，32%的人属于健康体重，35%的人超重，33%的人属于肥胖身材。

对273529人的深入分析发现，在那些本身就拥有健康体重的人中，83%在封锁后保持了相同的BMI指数，14%的人变得超重甚至成为肥胖身材，只有约3%偏瘦。

而那些封锁前就已经超重的人中，11%的人在封锁后体重增加了，12%的人体重下降了。

同时，封锁前就已经是肥胖的人中，在封锁后9%的人体重减轻了不少，同时BMI指数下降到超重、正常或偏瘦的等级，5%的人变得更胖，至少上升了一个等级。

同时，研究还发现，女性比男性更容易胖。

例如，在超重的人中，13% 的女性和9% 的男性因为疫情在家变得更胖了。

参与这项研究的大卫 · 克洛克博士说: “长时间的封锁打乱了人们的日常生活，使得健康饮食和保持身体健康成为一个挑战，情绪化饮食和健身房的关闭也一定程度加剧了肥胖”。

为什么英国肥胖人口如此之多，而欧洲其它富裕国家肥胖人口比例–例如意大利（46%）、瑞士（42%）以及荷兰（47%）–的情况相对要好一些呢？

OECD的资深健康经济学家切奇尼博士表示，英国人所吃食品的数量和质量无疑扮演了重要角色。

社会市场基金会(SMF)的一项研究也发现，感染新冠病毒对人们减肥的能力几乎没有影响。要解决的是肥胖的社会原因，而不是仅仅依靠人们的“个人意志力”来减肥。

2019年一份题为《肥胖的沉重负担》报告中，切奇尼博士谈到，吃健康饮食的英国人还不到三分之一，而英国人喜欢含糖饮料是最主要的问题之一。

根据市场调研机构欧睿信息咨询有限公司（Euromonitor）汇编的数字，2020年英国人人均消耗的含糖碳酸饮料为78升。

相比之下，荷兰：61升；瑞士：58升；意大利：34升。

与此同时，英国人吃水果和蔬菜也相对较少。

虽然OECD成员国中很少有几个国家的人能吃够每天5份果蔬的推荐量，但英国的情况显然更差。

以2020年为例，根据Euromonitor的数据，英国平均每人食用的果蔬是101公斤；意大利则为160公斤。其它国家：瑞士：108公斤；荷兰：113公斤。

此外，英国人活动量也不够，据全球肥胖联合会的统计，36%的英国人运动量不足，这也是造成英国人体重上涨的原因。

不过，英国大部分人也意识到了肥胖问题，在FormulateHealth2021年一项调查中发现，超过一半（56%）的人承认想要减肥，五分之一的英国成年人觉得他们需要减肥。

与男性相比，女性更容易担心自己的体重，61%的成年女性认为她们需要减轻一点或大量的体重，而只有不到一半的成年男性49%这样认为。

另外，只有不到三分之一 (31%) 的英国成年人对自己的体重感到满意。

为应对英国肥胖现状，英国政府将从 2022 年 10 月开始，限制零售商对高脂肪、高糖和高盐 ( HFSS ) 食品和饮料的促销活动。

议会将制定法规，要求中大型企业逐步停止提供多购买促销活动，例如HFSS产品的“买1送1”或“买3送2”优惠。

这些不太健康产品的促销将不再出现在收银台、商店入口、过道等明显位置。

公共卫生部长乔·丘吉尔说：新冠肺炎引起了人们对健康的关注。我们知道每个家庭都希望健康的选择成为简单的选择，限制不健康食品的促销将有助于实现这一国家健康战略目标。

这些最新研究可能解释了为什么英国的 COVID 死亡率与其他欧美国家相比更高，因为其中一些国家的肥胖率可能较低。

Sattar 教授说，目前尚不清楚为什么肥胖会成为新冠病毒感染的严重致病因素，但可能“包括体重较重的人首先感染了更大浓度的病毒，导致血液变稠，新陈代谢变差（需要帮助滋养免疫细胞和大脑）以及与过量脂肪组织相关的过度免疫反应”。

看着英国这个饮食结构，也不难理解为啥那么多小伙伴明明没吃好还一个劲长肉，心里苦哇！！！也难怪明明出国前还十指不沾阳春水，等学成归来时各个堪比米其林三星大厨！

有一说一，体重管理的好，也是自律的象征，只有拥有好身体才能好好学习开心玩耍不是！

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